2010年2月アーカイブ

第44回青梅マラソン

|
写真.jpg


今年で4度目のチャレンジです。
入念な事前調整やって体を作ってたおかげで、
無事制限時間内&3時間以内で完走できました。
キロ6分以内で順調に走れましたが、
28キロ地点でスタミナ切れと太もも裏がつってしまって失速。
沿道の応援の方たちから、氷砂糖、チョコ、レモン、みかんを頂きながら何とかゴール。
まだまだ走り込みが足りない模様。。。
あと、ゴール後にもらえる、梅おにぎりがすげーうまいのだ!
翌朝の体の具合は、いままで一番痛みもなく、体自体は成長してるっぽい。

ネットタイム: 2:55':46"

LAPタイム
 5km: 29'15"68
10km: 28'11"44
15km: 29'00"27
20km: 28'35"77
25km: 29'18"36
30km: 31'25"26